친구따라 요가와 명상 여행의 특별한 수행법

●남인도

1.오르빌 요가 수업

오르빌에는 다양한 요가 수업이 있습니다. 취향에 맞게 다양한 요가를 체험해 보세요.

아쉬탕가 요가

인도의 정통 아쉬탕가 요가를 체험할 수 있습니다.

인도 전역에서 3분뿐인 아쉬탕가 마스터인 모니카 선생님께서 여러분들을 기다리고 있습니다.

피탕가 요가센타

피탕가 요가센터에는 많은 수업이 있습니다.

하타요가, 아이엥가요가, 파탄잘리 요가, 임산부 요가, 척추를 위한 요가, 아이들 댄스요가 등 많은 수업이 있으니 여러분

들의 관심분야의 수업을 들어보세요.

피탕가 요가센터에서는 음악이나 무용, 마사지 교육을 받을 수 있습니다.

콰이어트 힐링센터

콰이어트 힐링센터는 테러피와 마사지가 유명한 곳이지만 요가 와 힐링댄스 수업 또한 아주 유명합니다.

기본적인 하타요가와 혼합된 요가, 그리고 몸을 흔들어 명상을 하는 수업을 같이 하고 있으니 참가해보세요.

댄스 스튜디오

필라테스, 에어로빅, 요가 댄스 수업

2.오르빌 요가 테러피, 아유르베다 마사지

Acupuncture(침술)

중국 한의학을 바탕으로 몸의 균형을 맞추어 주는 침술이다.

Ayurvedic Kalari Massage(아유르베다 께랄라 마사지)

인도 최고의 께랄라식 아유르베다 마사지로 오일과 아로마를 이용한 마사지이다. 몸과 마음의 휴식과 균형을 맞추어준다

Bio Resonance(조직치료)

세포조직을 전기를 이용하여 치료하는 시간이다.

Homeopathy(아유르베다식 치료)

오랜시간을 두고 병을 치료하는 시간. 자세한 상담을 주고 받고 오랜 기간을 지켜보며 아유르베다 약으로 치료를 한다.

Liquid Flow(물치료)

물안에서 몸을 움직여 명상으로 몸과 마음을 치료하는 시간

Integral Healing with Crystals, Sound and Essences(크리스탈,소리,에센스를 이용한 치료)

꽃, 돌의 에센스를 이용해 몸의 차크라를 자극하여 몸을 치료하는 시간.

Counseling(상담)

모든 병의 근원은 마음에서 나온다는 의미로 상담을 하고 있다.

Foot Reflexology(발마사지)

신경조직을 이용하여 발을 마사지하는 시간

3.비베카난다 요가 스쿨에서의 기숙사 생활

비베카난다 요가 스쿨은 요가테러피 부분에서 단연 최고를 자랑합니다.

비베카난다에서 제공하는 우리팀만을 위한 수업! 친구따라 인도가기의 자랑입니다.

요가 테러피

비베카난다 요가 스쿨은 학교내 병원에서 요가테러피로 환자들을 치료하고 있습니다.

혈압, 당뇨, 관절, 심장, 폐 등 여러분야로 나뉘어져 있으니 요가테러피 시간에 참여해보세요.

요가이론, 아사나

요가는 어떻게 만들어진 것일까요? 요가는 무엇일까요? 이론교육시간에 요가에 대해 이해하시고 아사나 시간에 해탈을 위한 동작을 배워보세요.

호흡과 명상

요가는 호흡으로 시작되고 명상은 우리를 해탈로 이끕니다. 친절한 설명과 함께 수업이 진행되니 긴장을 푸시고 여유로운 마음으로 수업을 들어보세요.

아침,저녁 찬팅시간

아침, 저녁에 찬팅을 하며 노래를 부르고 다 같이 마음을 모으는 시간입니다.

학생부터 요가테러피를 받으러 오신 분들까지 다양한 사람들이 하나가 되는 시간입니다.

끄리아요가

몸이 깨끗해야 마음의 정화가 이루어 지는 것이겠죠? 끄리아 요가로 몸과 마음을 깨끗이 할 수 있는 기회입니다.

4.아루나찰에서 인생의 걸음마를...

아루나찰 산은 시바신의 링감의 형상으로 신성시 되는 산입니다.

그 산을 밖으로 안으로 돌며 혼자만의 조용한 명상에 빠져드는 시간입니다.

자신이 만드는 고요의 시간에 푹 빠져보세요.